Ein paar Worte über…

Wer ist Peggy Wolf? Was treibt mich an?

Ernährungsexpertin. Mentalcoach.Peggy Wolf

Es gab eine Zeit, da war mein Körper mein stummer Lehrer – und ich hörte nicht richtig hin. Ich lief durch das Leben, ahnungslos, dass jede Mahlzeit, jeder Stressmoment, jede ungelebte Stunde an Bewegung Spuren hinterließ. Niemand aus meinem Umfeld – weder Familie noch Lehrer, leider auch kein Arzt – zeigte mir, dass Gesundheit kein Zufall ist, sondern ein zartes Geflecht aus Entscheidungen, Aufmerksamkeit und Selbstliebe.

Dann kam der Moment, in dem mein Körper nicht mehr schweigen konnte. Die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis, Blutdruckprobleme, Hauterkrankungen – ich hörte die vertrauten Worte: „Das hat man eben geerbt… kann man nichts machen…“ Ein Schulterzucken, ein „FdH“ – das war alles, was ich bekam. Ich hätte einfach weitergehen können, in der Routine des Unausweichlichen.

Doch etwas in mir flüsterte: „Es gibt einen anderen Weg.“ Ich wagte den Schritt aus der Opferrolle – und entdeckte die Kraft der Selbstverantwortung.

Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Schicksal. Sie ist wie ein Garten, den man pflegt – mal vorsichtig, mal mit Mut, aber immer achtsam. Ich habe über 25 Kilo verloren, meinen Blutdruck ins Gleichgewicht gebracht und die seelischen Ursachen meiner Beschwerden erforscht, anstatt nur ihre sichtbaren Spuren zu überdecken. Ich habe gelernt, dass wahre Heilung immer ganzheitlich ist – alles andere ist nur eine Maske, ein Pflaster auf einem tieferliegenden Schmerz.

Ich begleite heute Menschen auf ihrem eigenen Pfad zu mehr Leichtigkeit. Jeder Weg ist einzigartig, jede Geschichte besonders. Gemeinsam entdecken wir, welche kleinen und großen Schritte Dich zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und innerer Freiheit führen.

Was mich qualifiziert, Dich zu coachen

Über 25 Jahre Berufserfahrung in der Erwachsenenbildung, eine Ausbildung als ganzheitliche Ernährungsberaterin und die Arbeit als Mentalcoach mit vielseitigen Methoden. Doch wichtiger als jede Qualifikation ist: Ich habe selbst erfahren, wie es sich anfühlt, aus der Dunkelheit herauszutreten und das eigene Leben neu zu gestalten. Ich weiß, wie sich Mut anfühlt – und wie befreiend es ist, wenn man die Kontrolle über die eigene Gesundheit zurückgewinnt.

Mein Herzensanliegen ist, in Dir ein Bewusstsein für Deine Gesundheit zu wecken, das tief geht und sanft trägt. Keine Krankheit, keine der „normalen“ Zivilisationskrankheiten muss Dein Leben bestimmen. Du verdienst ein glückliches, leichtes, gesundes Leben – und ich begleite Dich, jeden Schritt auf diesem Weg spürbar zu machen.

Der Zauber der Veränderung beginnt mit dem Mut, den ersten Schritt zu gehen.

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