Seit meiner Diagnose Hashimoto gehe ich einen Weg zu mehr Gesundheit in meinem Leben. Nicht nur die gesunde Ernährung ist dabei entscheidend, sondern eine insgesamt gesunde Lebensführung und eine gesunde Lebenseinstellung – innen wie außen.
Eine Ernährungsumstellung ist immer ein großer Schritt. Und aus eigenem Erleben weiß ich nur zu genau, wie schnell die alten, die seit langem gelebten Ernährungsgewohnheiten wieder da sein können.
Da braucht es einen starken Willen und eine herzberührende Motivation, um diesen “Verlockungen” zu widerstehen. Dazu habe ich mir eine tägliche Routine entwickelt.
Willen und Motivation brauchst Du bei allen Vorhaben, die Dein Leben verändern sollen.
Was willst Du für Dich verändern?
Wo darf es für Dich in Deinem Leben Veränderung geben? Ist es Deine Gesundheit? Oder eine Beziehung? Deine Arbeit? Oder vielleicht die finanzielle Situation, die Du gern verbessern möchtest?
Ganz egal in welchem Lebensbereich Du Potential siehst, mit einer täglichen Routine fokussierst Du Dich auf das Dir wichtige Thema.
Alles, was Du dafür brauchst, ist ein wenig Zeit für Dich und Deine Gedanken und die Bereitschaft, Dich mit Dir selbst – tiefgründig- zu beschäftigen.
Es geht hierbei nicht um Verurteilung, sondern um Vergebung und Dankbarkeit.
Ich möchte Dich stärken.
Online-Coaching “Wachstum”
Im 6-Wochen-Coaching “Wachstum” zeige ich Dir alle meine Methoden, um den Willen und die Motivation zu stärken: Tägliches Ausrichten auf Deine Ziele, Meditationen für mehr Gelassenheit und energetische Übungen.
Warum 6 Wochen? Weil Du diese Zeit brauchst, um neue Gewohnheiten zu etablieren.
Welche Dinge unterstützen Dich bei der Umsetzung?
Du brauchst die richtige Energie für Deine Transformation: die Energie der Dankbarkeit und Liebe. Ich zeige Dir, wie Du dies täglich in Dein Leben holst.
Eine gemeinsame Gruppe verstärkt die Wirkung der Übungen.
Bist Du bereit für Deine Verwandlung?
Dann lass uns miteinander sprechen!