Kategorie: Fasten
Fasten
„Am Aschermittwoch ist alles vorbei…“ … klingt es in meinen Ohren und dann beginnt in der christlichen Welt die Fastenzeit. Fasten ist ein germanisches Wort, das ursprünglich bedeutet „festhalten“, christlich gesehen das Festhalten „an den Geboten der Enthaltsamkeit“. Damit sollten die Gläubigen Busse tun und sich Gott nähern können. Jesus ging in die Wüste und…
Intervallfasten
Intervallfasten wird auch intermittierendes Fasten genannt Was man darunter versteht? Essen und Fasten in einem Zeitintervall. Wie groß dieses Zeitintervall sein soll, darüber streitet man sich gern. Manche fasten jede Nacht, manche zwischen 18 und 8 Uhr, wieder andere haben die Zeit der täglichen Nahrungsaufnahme noch weiter eingegrenzt. Und dann gibt es ja noch die…