Kategorie: Darmgesundheit
Das Autoimmunprotokoll (AIP)
… wie Autoimmunerkrankte und von chronischen Entzündungen Betroffene wieder in ein leichtes Leben finden können… Weltweit leiden ca. 5-8% der Bevölkerung an sage und schreibe mittlerweile 80-100 bekannten verschiedenen Autoimmunerkrankungen. Die bekanntesten darunter sind zum Beispiel Diabetes mellitus Typ 1, Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Hashimoto-Thyreoiditis oder rheumatoider Arthritis. Die Zahl der Betroffenen wächst stetig. Nach…
Darmsanierung
und wie du deine Haut von innen zum Strahlen bringen kannst… Während wir unsere Haut jeden Tag hegen und pflegen, ihr Gutes tun und jede noch so kleine Veränderung kritisch im Spiegel beobachten, denken wir meist erst an unseren Darm, wenn`s ziept und zwackt und der Toilettengang „unnormal“ wird. Dabei ist der Darm unser größtes…
Immunabwehr
Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die Erkältungszeit. Jetzt ist es besonders wichtig, unser Abwehrsystem zu entlasten und nicht zusätzlich zu schwächen. Dass unser Immunsystem lebenswichtig ist, das wissen sogar unsere Kinder. Solange alles reibungslos funktioniert, macht sich wahrscheinlich keiner darüber keine Gedanken, dass unser Körper täglich Milliarden Abwehrzellen nachproduziert. Was für…
Nebel im Kopf – Brain Fog
Mir ging es neulich so: antriebslos, leichter Schwindel, als hätte ich Drogen genommen, ich konnte nicht mehr klar denken, meine Gedanken waren wie vernebelt, die Wahrnehmung der Umwelt war irgendwie verzerrt oder gedämpft, ich konnte mich kaum bewegen, konnte mich nicht aufraffen. Und das nach einem ausgedehnten Sonntagsfrühstück! So stark hatte ich das Gefühl von…
Hashimoto und Reizdarm
Je länger ich mich mit dem Thema Reizdarm beschäftige, umso erstaunter bin ich. Ich selbst hatte jahrelang Verstopfungen, habe diese aber nie mit einem Reizdarm in Verbindung gebracht. Die Erkenntnis dieser Tage: ich gehörte lange Zeit wohl zum Reizdarm-Typ „Verstopfung“. Bei Reizdarm liegt die Krankheitsursache auf der Hand – der Darm spielt nicht mehr mit.…