Kategorie: Entgiftung
Das Autoimmunprotokoll (AIP)
… wie Autoimmunerkrankte und von chronischen Entzündungen Betroffene wieder in ein leichtes Leben finden können… Weltweit leiden ca. 5-8% der Bevölkerung an sage und schreibe mittlerweile 80-100 bekannten verschiedenen Autoimmunerkrankungen. Die bekanntesten darunter sind zum Beispiel Diabetes mellitus Typ 1, Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Hashimoto-Thyreoiditis oder rheumatoider Arthritis. Die Zahl der Betroffenen wächst stetig. Nach…
Darmsanierung
und wie du deine Haut von innen zum Strahlen bringen kannst… Während wir unsere Haut jeden Tag hegen und pflegen, ihr Gutes tun und jede noch so kleine Veränderung kritisch im Spiegel beobachten, denken wir meist erst an unseren Darm, wenn`s ziept und zwackt und der Toilettengang „unnormal“ wird. Dabei ist der Darm unser größtes…
Fasten
„Am Aschermittwoch ist alles vorbei…“ … klingt es in meinen Ohren und dann beginnt in der christlichen Welt die Fastenzeit. Fasten ist ein germanisches Wort, das ursprünglich bedeutet „festhalten“, christlich gesehen das Festhalten „an den Geboten der Enthaltsamkeit“. Damit sollten die Gläubigen Busse tun und sich Gott nähern können. Jesus ging in die Wüste und…
Sauna
Der Winter kehrt ein und mit ihm steigt der Wunsch nach Wärme von außen und innen, nach Glühwein, Punsch, Kerzenschein… Und wie wäre es mit einem ausgiebigen Saunabesuch? Bereits in der Antike schätzten die Menschen die gesunde und erholsame Wirkung von Dampf- und Schwitzbädern. Dass die Sauna bei uns so populär Einzug gehalten hat, sollen…
Nebel im Kopf – Brain Fog
Mir ging es neulich so: antriebslos, leichter Schwindel, als hätte ich Drogen genommen, ich konnte nicht mehr klar denken, meine Gedanken waren wie vernebelt, die Wahrnehmung der Umwelt war irgendwie verzerrt oder gedämpft, ich konnte mich kaum bewegen, konnte mich nicht aufraffen. Und das nach einem ausgedehnten Sonntagsfrühstück! So stark hatte ich das Gefühl von…
Umweltgifte im Alltag
„Als umweltgefährliche Stoffe werden Stoffe oder Zubereitungen verstanden, die selbst oder deren Umwandlungsprodukte geeignet sind, die Beschaffenheit des Naturhaushaltes, von Wasser, Boden oder Luft, Klima, Tieren, Pflanzen oder Mikroorganismen derart zu verändern, dass dadurch sofort oder später Gefahren für die Umwelt herbeigeführt werden können.“(Deutsches Chemikaliengesetz (ChemG) § 3a Gefährliche Stoffe und gefährliche Gemische) Wo lauern…
Intervallfasten
Intervallfasten wird auch intermittierendes Fasten genannt Was man darunter versteht? Essen und Fasten in einem Zeitintervall. Wie groß dieses Zeitintervall sein soll, darüber streitet man sich gern. Manche fasten jede Nacht, manche zwischen 18 und 8 Uhr, wieder andere haben die Zeit der täglichen Nahrungsaufnahme noch weiter eingegrenzt. Und dann gibt es ja noch die…